连年来，生姜减肥法在应答媒体上备受良善。 proponents（复古者）宣称，每天饮用生姜水或食用生姜能加快吐故纳新、促进脂肪消释，从而达到减肥恶果。磋议词，生姜减肥法是否果真灵验？其背后的科学依据又是什么？ 生姜含有丰富的姜辣素和蒸发油，具有一定的抗氧化和抗炎作用。它能刺激血液轮回，匡助体魄产生热量，表面上可能对代谢有一定促进作用。但现在并莫得充分的科学盘验施展生姜能胜利导致显贵的体重下跌。 此外，生姜自己热量极低，且具有一定的饱腹感，合乎食用可能有助于收尾饮食。但淌若仅靠生姜来减肥，而不调